Yoga Retreats

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»Rückkehr zu Dir selbst« – Yoga zur Tagundnachtgleiche im Herbst.

4-tägiges Yoga Retreat im Berghotel Sterna in Feldis (GR), CH.
Donnerstag, 12. September 2019 bis Sonntag, 15. September 2019.

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»Rückkehr zu dir selbst« Yoga zur Tagundnachtgleiche im Herbst

Wenn wir die Reise an der Tagundnachtgleiche im Herbst beginnen, haben wir die Möglichkeit, den Moment zu verkörpern, an dem sich Leben und Tod treffen, Licht und Dunkelheit, die Sonne, die Erde, der Mond und alles, was der kosmische Körper und die Erde um uns herum reflektieren. Egal, ob wir in der Stadt oder auf dem Land leben, die Veränderung ist sichtbar: die Sonne geht zu anderen Zeiten auf und unter, die Pflanzenwelt erblüht und verwelkt, die Farben verändern sich – genau wie unser Verhalten. Die ganze Welt ist an einem Wendepunkt.

So beginnen wir den Tag in der Stille der Meditation. Von einer kurzen Pause gefolgt gehen wir über in eine kräftigende und dennoch zentrierte Asana Praxis, die uns die Möglichkeit bietet, mit uns selbst wieder tiefer in Kontakt zu treten, uns neu auszurichten und neue Kräfte für die kommende Zeit zu tanken. Nach der morgendlichen Yogapraxis bleibt genügend Zeit für jeden, die er mit sich oder im Austausch mit anderen und in Einklang mit der Natur verbringen kann. Am frühen Abend kehren wir nochmals zur Yogapraxis zurück und integrieren die neu gewonnenen Reflexionen, damit neuer Raum für das Kreieren im natürlichen Fluss des Lebens für die Zukunft entstehen darf.

Der Unterricht ist für alle Levels geeignet und wird in Deutsch und Englisch betreut.
Für deine Anmeldung sende bitte eine Email an info@rafaelserranoyoga.com

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